Maand: januari 2018

Wie een rode blos krijgt van een paar glaasjes wijn moet extra oppassen. De kans op DNA-schade door alcohol is dan groter dan bij mensen die geen rood hoofd krijgen na het nuttigen van een drankje.

Het blozen door drank wordt ook wel de ‘Asian Glow’ genoemd, omdat het vooral voorkomt bij Aziatische mensen, van wie bekend is dat ze in het algemeen minder goed tegen de gevolgen van alcohol kunnen. De rode gloed ontstaat door een erfelijk tekort aan het enzym aldehydedehydrogenase (ALDH2). Hierdoor is de lever minder goed in staat om de acetaldehyde (ethanal) in alcohol af te breken, waardoor de giftige substantie opstapelt in het lichaam. Het gevolg? Een verhoogde hartslag, misselijkheid, hoofdpijn of dus een rood hoofd.

In een studie, die deze maand in Nature verscheen, schrijven Britse onderzoekers van Cambridge dat wie last heeft van de ‘Asian Glow’ meer DNA-schade oploopt dan eerder werd gedacht. Ze testten de effecten van alcohol op muizen en ontdekten dat de dieren vier keer vaker schade hadden aan hun DNA als ze het gen hadden dat verantwoordelijk is voor de rode blos. “Als je deze mutatie hebt, kan alcohol erg schadelijk voor je zijn,” aldus hoofdonderzoeker en professor in de moleculaire biologie, Ketan Patel.

Onderzoeker Anya Topiwala voegt daaraan toe dat mensen met de genmutatie meer kans lopen op aan alcohol gerelateerde kankers. “Ik denk dat deze studie het mechanisme verklaart voor de directe link tussen alcohol en kanker.” Mensen die snel blozen na een wijntje moeten dus extra goed nadenken over de gevolgen, waarschuwen de wetenschappers.

Bron:   Huffington Post

Ieder jaar nemen veel van ons zich voor in het nieuwe jaar niet meer te drinken. Degenen die ook echt blijvend  stoppen zullen 19 ontdekkingen doen, in de loop van de weken en maanden.

1. De eerste verrassing is dat je je vrij snel fysiek veel beter gaat voelen. Je wordt slanker, je voelt je energieker, minder moe, je maag en darmen worden normaal

2. Na een paar weken voel je je geestelijk ook stukken beter. Je angstaanvallen verdwijnen, je hebt minder stress, je kunt je beter concentreren en je vindt het leven weer leuker

3. Je slaapt stukken beter

4. Je gaat makkelijker met anderen om: het wordt eenvoudiger je in die anderen te verplaatsen

5. Het scheelt je heel veel geld

6. Je hebt veel tijd over. Veel drinken kost veel tijd. Om te drinken en om weer bij te komen. Je krijgt daarom je avonden terug en ook je ochtenden.

7. Je komt er achter dat je ook zonder alcohol plezier kunt hebben.

8. Je wordt geconfronteerd met wie je echt bent. Als je je naar voelt kun je dat niet langer wegdrinken, dus zul  je meer over jezelf ervaren. Leuke dingen, maar ook minder leuke dingen

9. Je komt er achter dat alcohol persoonlijke problemen doorgaans niet oplost, maar vergroot

10.Je hebt minder schuld gevoel zonder alcohol. Al was het maar omdat je altijd weet wat je hebt gedaan

11. Je komt er achter dat stoppen met drinken eerst heel moeilijk is – de eerste dagen – en daarna heel makkelijk

12. Mensen die (te) veel drinken zullen proberen je weer aan het drinken te krijgen of je gaan mijden

13. Je komt er achter dat die geinige dronken feestjes helemaal niet geinig zijn als je nuchter bent. De gesprekken zijn vaak agressief, onsamenhangend en vervelend.

14. Je ontdekt dat het eenvoudiger wordt ook andere gezonde levenskeuzen te maken. Sporten vol te houden, gezonder te eten.